Việc nên làm trong những tuần sau kỳ thi HSC cuối cùng
Hướng dẫn thực tế về cách hồi phục sau kỳ thi HSC cuối cùng, xử lý các việc hành chính quan trọng, xây dựng lại nếp sinh hoạt, bắt đầu đi làm và lên kế hoạch cho bước tiếp theo.
Bạn nộp bài thi HSC cuối cùng, bước ra khỏi phòng thi, và đột nhiên không còn ai bảo bạn tối nay phải ôn chương nào nữa. Trong nhiều tháng, nhiệm vụ tiếp theo của bạn luôn rất rõ ràng. Giờ đây có thể là công việc, hồ sơ đại học, kết quả thi, những câu hỏi từ gia đình, các buổi ăn mừng, hoặc hoàn toàn chẳng có gì được lên lịch cho ngày mai.
Bạn có thể nghĩ rằng điều hợp lý nhất là lập tức xác định xem mình sẽ làm gì với phần đời còn lại. Không phải vậy.
Điều hữu ích hơn nhỏ hơn nhiều: trước tiên hãy hồi phục, xử lý những việc hành chính quan trọng, xây dựng lại một nếp sinh hoạt cơ bản, rồi đưa ra quyết định tiếp theo khi bạn có thông tin tốt hơn. Bạn không cần phải giải quyết toàn bộ chuyện trưởng thành ngay tại bãi đỗ xe bên ngoài nơi vừa thi xong môn cuối cùng.
01Bạn nên làm gì trong 24 giờ đầu tiên?
Não của bạn vừa trải qua một thời gian dài với hạn chót, ghi nhớ kiến thức, lập kế hoạch và liên tục bị đánh giá. Khi mọi thứ kết thúc, bạn có thể cảm thấy phấn khích, trống rỗng, kỳ lạ, nhẹ nhõm, thất vọng, hoặc một sự pha trộn bất tiện của cả năm cảm xúc đó.
Bạn không cần phải cố tạo ra một cảm xúc “đúng” sau HSC.
Trong ngày đầu tiên, hãy giữ mọi việc đơn giản:
- Ăn uống đầy đủ.
- Uống nước.
- Ngủ.
- Làm điều gì đó hoàn toàn không liên quan đến trường học.
- Ghi chú ngắn gọn những hạn chót quan trọng mà bạn vẫn cần xử lý.
- Tránh đưa ra một quyết định lớn chỉ vì đột nhiên bạn có thời gian rảnh.
Việc dành ba tiếng để cùng bạn bè “điều tra pháp y” bài thi cuối cùng cũng chẳng đem lại mấy giá trị.
Bàn lại một câu hỏi vì bạn tò mò thì không sao. Nhưng dựng lại toàn bộ đề thi, ước tính điểm thô, so sánh từng câu trả lời rồi quyết định tương lai dựa trên những ước tính đó thường chỉ cho bạn thông tin kém chất lượng về một việc mà bạn không còn thay đổi được nữa.
Nếu mọi người đều muốn ăn mừng còn bạn thì không
Giả sử bạn bè đang lên kế hoạch cho một buổi tối thật lớn ngay sau kỳ thi, nhưng bạn đã kiệt sức.
Điều đó không có nghĩa là bạn đã “thất bại” trong trải nghiệm sau HSC.
Bạn có thể chỉ tham gia một phần, tổ chức một hoạt động yên tĩnh hơn, hoặc về nhà. Điều ngược lại cũng vậy. Nếu bạn muốn ăn mừng còn người khác chỉ muốn chui vào giường ngủ suốt mười bốn tiếng, thì không ai trong hai người đã khám phá ra phương pháp hồi phục đúng một cách khách quan cả.
Mức năng lượng, hoàn cảnh gia đình, cam kết công việc, sức khỏe và tình hình tài chính của mỗi người có thể hoàn toàn khác nhau.
02Xử lý những việc hành chính nhàm chán trước khi bạn hoàn toàn rời khỏi tâm thế Lớp 12
Điều nguy hiểm khi thi xong là bạn cảm thấy như mọi hạn chót liên quan đến trường học cũng đã kết thúc.
Không nhất thiết là vậy.
Hồ sơ đăng ký, thư mời nhập học, học bổng, chỗ ở, học nghề, giấy tờ việc làm, việc trả đồ cho trường và các công việc hành chính khác vẫn có thể tiếp tục sau kỳ thi cuối cùng.
Trước khi hoàn toàn chuyển sang chế độ nghỉ lễ, hãy dành nửa tiếng để lập một danh sách.
| Cần kiểm tra | Bạn cần xem xét điều gì |
|---|---|
| Các tài khoản quan trọng | Bạn vẫn đăng nhập được chứ, và thông tin liên hệ cá nhân của bạn có chính xác không? |
| Hồ sơ đăng ký | Có hạn chót, giấy tờ, phỏng vấn hoặc nguyện vọng nào sắp tới cần cập nhật không? |
| Tài sản của trường | Bạn có cần trả sách, thiết bị, đồng phục hoặc bất kỳ thứ gì khác không? |
| Giấy tờ cá nhân | Bạn có bản sao những giấy tờ có thể cần cho công việc, học tập hoặc hồ sơ đăng ký không? |
| Công việc | Bạn đã báo cho nhà tuyển dụng biết khi nào thời gian rảnh của mình thay đổi chưa? |
| Việc học trong tương lai | Có việc gì liên quan đến thư mời, nhập học, hoãn nhập học, chỗ ở hoặc định hướng đầu khóa mà bạn cần kiểm tra không? |
Đừng dựa vào suy nghĩ “để sau mình sẽ nhớ”. Bạn vừa trải qua nhiều tháng sử dụng một thời khóa biểu luôn nhắc mình điều gì là quan trọng. Khi nó biến mất, một hạn chót cách đó hai tuần có thể nhanh chóng trở nên vô hình một cách đáng ngạc nhiên.
Hãy đưa những hạn chót thực sự vào lịch. Đừng biến mọi việc có thể làm trong tương lai thành một hạn chót.
03Nếp sinh hoạt của bạn đã biến mất. Đừng thay nó bằng một nhà tù khác
Trong thời gian HSC, tuần của bạn có lẽ có những mốc cố định: trường học, lớp học, học thêm, tự học, thể thao, công việc và các kỳ thi.
Rồi tất cả dừng lại.
Ban đầu, không có bất kỳ cấu trúc nào có thể khiến bạn thấy rất tuyệt. Nhưng sau một thời gian, những ngày hoàn toàn không có lịch trình có thể bắt đầu hòa lẫn vào nhau.
Hãy tưởng tượng bạn đã “hẹn hò” với thời khóa biểu của trường suốt mười ba năm. Nó thích kiểm soát, hơi khó chịu và liên tục đòi biết bạn đang ở đâu lúc 9 giờ sáng. Rồi mối quan hệ ấy đột ngột kết thúc. Có lẽ bạn không cần bắt đầu hẹn hò với một bảng tính mới ngay sáng hôm sau.
Nhưng một chút cấu trúc vẫn có ích.
Phép so sánh này không còn đúng ở chỗ thời khóa biểu của bạn không có cảm xúc, bất chấp tiết đôi sáng thứ Hai từng khiến bạn nghĩ khác.
Dùng ba điểm neo thay vì lên lịch từng giờ
Trong một hoặc hai tuần đầu tiên, hãy thử giữ cho ba phần trong ngày tương đối ổn định:
- Một khoảng giờ thức dậy tương đối cố định. Bạn không cần thức dậy đúng giờ đi học, nhưng thường xuyên thay đổi giờ ngủ vài tiếng có thể khiến việc quay lại làm việc hoặc học tập khó hơn.
- Một chút ánh sáng ban ngày và vận động. Có thể là chơi thể thao, đi tập gym, dắt chó đi dạo, đi mua sắm hoặc gặp bạn bè.
- Một việc đã được lên kế hoạch. Đi làm một ca, nộp hồ sơ, nấu bữa tối, tập lái xe, gặp ai đó hoặc hoàn thành một việc hành chính.
Mục tiêu không phải là đạt năng suất tối đa.
Mục tiêu là ngăn câu “cuối cùng mình cũng được nghỉ” âm thầm biến thành “mình đã chín ngày không ra khỏi nhà và cũng chẳng biết hôm nay là thứ mấy”.
Nghỉ ngơi và có nếp sinh hoạt không đối lập nhau
Một học sinh đã ngủ không đủ trong nhiều tuần có thể cần vài ngày yên tĩnh.
Một học sinh khác có thể cảm thấy tốt hơn khi bắt đầu đi làm gần như ngay lập tức vì họ thích có một nơi cần phải đến.
Không có quy tắc nào phù hợp với tất cả mọi người.
Một cách kiểm tra hữu ích là: sau vài ngày, nếp sinh hoạt hiện tại khiến bạn cảm thấy mình hoạt động tốt hơn hay kém đi?
Nếu bạn đang hồi phục, vậy là tốt. Nếu việc ngủ, ăn uống, vận động hoặc tâm trạng của bạn ngày càng khó kiểm soát, thay đổi một hoặc hai điểm neo có thể giúp ích.
04Bạn có nên bắt đầu đi làm ngay không?
Có thể.
Một công việc sau HSC có thể mang lại tiền bạc, kinh nghiệm, nếp sinh hoạt và một việc cụ thể để làm trong khi bạn chờ giai đoạn tiếp theo. Nhưng “nhận nhiều ca nhất có thể về mặt con người” không mặc nhiên là kế hoạch tốt nhất.
Trước khi nhận một khối lượng công việc lớn, hãy tự hỏi:
- Tôi đã có kế hoạch đi xa, phỏng vấn, cuộc hẹn hoặc cam kết nào khác chưa?
- Thời gian rảnh của tôi có thể thay đổi khi việc học hoặc đào tạo bắt đầu không?
- Tôi có đang cố kiếm tiền cho một mục tiêu cụ thể không?
- Tôi thực sự cần bao nhiêu thời gian để hồi phục sau kỳ thi?
- Tôi có thể duy trì thực tế những khung giờ nào?
Bắt đầu một công việc mới
Nếu bạn đang xin việc, ở tuổi 17 hoặc 18 bạn không cần một tiểu sử doanh nghiệp hoành tráng.
Một bản CV rõ ràng thường nên giúp người đọc dễ dàng thấy được:
- thông tin liên hệ,
- trình độ học vấn,
- công việc, hoạt động tình nguyện hoặc hoạt động khác có liên quan,
- kỹ năng hoặc bằng cấp hữu ích,
- thời gian có thể làm việc, nếu phù hợp, và
- người tham chiếu, nếu được yêu cầu.
Nếu có việc làm, hãy lưu giữ những hồ sơ cơ bản như lịch làm việc và phiếu lương, đồng thời hiểu rõ bạn đang được tuyển theo hình thức casual, bán thời gian hay một thỏa thuận khác.
Những câu hỏi về điều kiện làm việc hoặc mức lương theo pháp luật không chỉ là “lời khuyên học tập”. Nếu có điều gì đó có vẻ không đúng, hãy kiểm tra thông tin hiện hành từ Fair Work Ombudsman hoặc tìm tư vấn phù hợp thay vì dựa vào lời một người bạn nói rằng người anh họ của họ được trả bao nhiêu.
Đừng hứa thời gian làm việc mà thực tế bạn không có
Giả sử quản lý hỏi liệu bạn có thể làm sáu ngày mỗi tuần trong ba tháng tới hay không.
Bạn biết rằng mình có thể đi du lịch vào tháng Một và có thể bắt đầu học không lâu sau đó.
Cách hữu ích không phải là đồng ý ngay bây giờ rồi hy vọng “Bạn của tương lai” bằng cách nào đó sẽ thoát được sau này. Hãy đưa ra lịch rảnh chính xác nhất có thể dựa trên thông tin hiện tại.
Kế hoạch có thể thay đổi. Điều đó khác với việc cố ý đưa ra một cam kết mà ngay từ đầu bạn đã biết là không phù hợp.
05Nếu bạn hoàn toàn không biết tiếp theo sẽ làm gì thì sao?
Vậy thì nhiệm vụ của bạn không phải là bằng phép màu trở nên chắc chắn.
Nhiệm vụ của bạn là giảm bớt sự không chắc chắn.
Đó là một bài toán dễ hơn nhiều.
Hãy tạo ba cột:
| Nhóm | Nội dung thuộc nhóm này |
|---|---|
| Có khả năng | Những lựa chọn bạn đang nghiêm túc cân nhắc |
| Thay thế | Những lựa chọn hợp lý nếu kế hoạch đầu tiên thay đổi |
| Cần biết | Những thông tin còn thiếu thực sự có thể ảnh hưởng đến quyết định |
Ví dụ:
| Có khả năng | Thay thế | Cần biết |
|---|---|---|
| Bắt đầu một khóa học đại học | Dành một năm để đi làm | Thời gian đi lại, cấu trúc khóa học, chi phí, điều kiện của thư mời |
| Nộp đơn học nghề | Học tại TAFE | Khả năng tuyển của nhà tuyển dụng, ngày bắt đầu, lộ trình bằng cấp |
| Đi làm một năm | Bắt đầu học sớm hơn | Số giờ làm có khả năng có được, mục tiêu tiết kiệm, năm đó thực sự dùng để làm gì |
Hãy để ý điều bảng này không có: “tìm ra toàn bộ sự nghiệp của mình”.
Lập kế hoạch học đại học
Nếu đại học là một khả năng, hãy tìm hiểu khóa học thực tế chứ không chỉ nhìn vào tên của nó.
Hãy xem xét những câu hỏi như:
- Năm nhất có những môn nào?
- Có yêu cầu về kiến thức giả định hoặc môn học tiên quyết không?
- Thời gian đi lại sẽ mất bao lâu?
- Có kỳ thực tập, phòng thí nghiệm hoặc yêu cầu bắt buộc phải có mặt không?
- Bạn cần hiểu những khoản chi phí nào?
- Điều gì xảy ra nếu sau này bạn muốn chuyển khóa học?
- Có những hạn chót nào cho việc chấp nhận, thay đổi hoặc hoãn thư mời?
“Ngành kỹ thuật nghe có vẻ hay” là một suy nghĩ khởi đầu. Nó chưa phải là một kế hoạch.
“Tôi quan tâm đến kỹ thuật, tôi đã kiểm tra các môn năm nhất, tôi biết mình sẽ đến đó bằng cách nào và tôi hiểu quyết định tiếp theo liên quan đến hồ sơ đăng ký” hữu ích hơn nhiều.
Lập kế hoạch học TAFE, học nghề hoặc đào tạo
Hãy áp dụng cách tiếp cận tương tự.
Tìm hiểu xem chương trình đào tạo thực sự bao gồm những gì, bắt đầu khi nào, có những yêu cầu đầu vào nào, và bạn có cần một nhà tuyển dụng tham gia vào lộ trình đó hay không.
Đừng coi những lựa chọn này là giải an ủi dành cho học sinh không chọn đại học. Đây là những con đường khác nhau, với cách đào tạo, công việc, chi phí và cấu trúc nghề nghiệp khác nhau.
Câu hỏi hữu ích là: lộ trình này có phù hợp với điều tôi muốn học và muốn làm không?
Nghỉ một năm trước khi học tiếp
Một năm nghỉ có thể hữu ích, nhưng chỉ nói “năm sau tôi sẽ không đi học” thì chưa phải là một kế hoạch đáng kể.
Hãy tạo cho năm đó một cấu trúc nào đó.
Bạn có thể quyết định:
- đi làm và tiết kiệm cho một mục tiêu cụ thể,
- đi du lịch,
- hoàn thành một chứng chỉ hoặc bằng cấp,
- cải thiện một kỹ năng,
- tìm hiểu các nghề nghiệp,
- làm tình nguyện,
- kết hợp một vài điều trong số này.
Bạn không cần một chương trình năng suất kéo dài mười hai tháng.
Nhưng bạn cần có đủ định hướng để đến tháng Ba không bất ngờ nhận ra rằng từ đầu đến giờ toàn bộ năm nghỉ của mình chỉ gồm ăn sáng muộn và lướt điện thoại.
06Khi chưa có đủ thông tin, hãy ưu tiên những quyết định có thể đảo ngược
Một số quyết định dễ thay đổi. Những quyết định khác kéo theo chi phí, hạn chót hoặc cam kết.
Khi chưa chắc chắn, hãy ưu tiên bước tiếp theo giúp bạn có thêm thông tin hữu ích mà không đóng lại những lựa chọn khác một cách không cần thiết.
Ví dụ, hãy tưởng tượng bạn đang lựa chọn giữa một khóa học và công việc toàn thời gian.
Bạn có thể lập tức từ chối khóa học vì công việc có trước.
Hoặc trước tiên bạn có thể kiểm tra:
- khi nào bạn thực sự phải đưa ra quyết định về khóa học,
- việc chấp nhận thư mời có khiến bạn bị ràng buộc ngay lập tức hay không,
- khi nào công việc cần câu trả lời chắc chắn,
- sau này việc thay đổi từng lựa chọn sẽ tốn kém ra sao.
Cách tiếp cận thứ hai giúp phân biệt một quyết định phải được đưa ra ngay bây giờ với một quyết định chỉ có cảm giác cấp bách.
Sự phân biệt này còn hữu ích rất lâu sau Lớp 12.
07Đừng sử dụng kết quả dự đoán như thể đó là kết quả thực tế
Sau các kỳ thi, bạn có thể có cảm nhận sơ bộ về việc mình đã làm bài thế nào.
Thông tin đó có giới hạn.
Một đề khó có thể khiến nhiều học sinh đều cảm thấy làm không tốt. Ký ức của bạn về một câu trả lời có thể sai. Bạn có thể đánh giá thấp số điểm nhận được từ phần trình bày cách làm. Bạn cũng chưa có tất cả những thông tin sẽ ảnh hưởng đến các lựa chọn của mình.
Vì vậy, lập kế hoạch là hợp lý. Tuyên bố trước toàn bộ kết quả thì không.
Một cách tốt hơn là lập các kế hoạch có điều kiện.
Ví dụ:
- Nếu lựa chọn A trở nên khả thi, tôi sẽ so sánh nó với B dựa trên các yếu tố này.
- Nếu A không xảy ra, B và C vẫn là những khả năng thực tế.
- Nếu kết quả làm tôi bất ngờ, tôi sẽ kiểm tra xem thực sự có những phương án thay thế nào trước khi thay đổi mọi thứ.
Đây không phải là sự lạc quan gượng ép. Đây là cách ra quyết định cơ bản trong điều kiện không chắc chắn.
08Bạn nên làm gì khi có kết quả?
Trước tiên, hãy đọc thông tin thực tế trước khi đọc phản ứng của tất cả mọi người về nó.
Sau đó tách hai câu hỏi ra:
- Điều gì đã xảy ra?
- Tiếp theo tôi sẽ làm gì?
Đó không phải là cùng một câu hỏi.
Bạn có thể rất vui, thất vọng, bối rối hoặc ở đâu đó giữa những cảm xúc ấy. Hãy cho mình đủ thời gian để hiểu kết quả trước khi đưa ra quyết định vội vàng chỉ vì con số của người khác xuất hiện trong một nhóm chat.
Nếu kết quả làm thay đổi kế hoạch ban đầu, hãy tìm hiểu những lựa chọn thay thế thực sự tồn tại. Chúng có thể bao gồm các khóa học khác, những lộ trình nhập học sau này, giáo dục nghề nghiệp, đào tạo, đi làm hoặc dành thêm thời gian để quyết định.
Các lựa chọn cụ thể phụ thuộc vào hoàn cảnh của bạn và các quy định hiện hành của những tổ chức liên quan, vì vậy hãy kiểm tra thông tin chính thức thay vì dựa vào ảnh chụp màn hình hoặc tin đồn.
09Câu hỏi mà đột nhiên ai cũng hỏi
Đến một lúc nào đó, một người họ hàng, hàng xóm, giáo viên cũ, phụ huynh của bạn bè hoặc một người bạn gần như không quen có thể sẽ hỏi:
“Vậy năm sau con/cháu/em định làm gì?”
Bạn được phép chưa có một câu trả lời trau chuốt.
Một câu đơn giản như “Mình đang cân nhắc giữa vài lựa chọn và chờ thêm một số thông tin” đã là một câu trả lời đầy đủ.
Sự không chắc chắn vào cuối Lớp 12 không phải là bằng chứng cho thấy bạn đang tụt lại phía sau. Nhiều khi, đơn giản là bạn chưa có đủ thông tin.
10Một kế hoạch thực tế cho hai tuần đầu tiên
Đây là một khuôn khổ, không phải thời khóa biểu bắt buộc.
| Thời gian | Những ưu tiên hữu ích |
|---|---|
| 1-2 ngày đầu tiên | Ngủ, ăn uống, gặp mọi người nếu bạn muốn, ăn mừng hoặc thư giãn, và ghi lại mọi hạn chót khẩn cấp |
| Ngày 3-5 | Kiểm tra các việc hành chính, hồ sơ đăng ký, thời gian có thể đi làm, giấy tờ và bất kỳ thứ gì có thể hết hạn hoặc trở nên khó xử lý hơn về sau |
| Phần còn lại của tuần 1 | Thiết lập một nếp sinh hoạt tương đối linh hoạt và làm một hoặc hai việc không liên quan đến trường học |
| Tuần 2 | Tìm hiểu các lựa chọn cho năm sau, xin việc nếu phù hợp, sắp xếp các việc thực tế và lập kế hoạch dựa trên những thông tin bạn thực sự có |
| Khi có thông tin mới | Đánh giá lại các lựa chọn thay vì mặc định rằng kế hoạch ban đầu phải giữ nguyên |
Nếu bạn đã có công việc, trách nhiệm gia đình, trách nhiệm chăm sóc người khác, vấn đề sức khỏe hoặc những cam kết khác, phiên bản kế hoạch của bạn có thể trông hoàn toàn khác.
Đó chính là vấn đề. Một kế hoạch sau HSC hữu ích phải phù hợp với cuộc sống thực tế của bạn, chứ không phải phiên bản “hoàn thành Lớp 12” trên Instagram của người khác.
11Khi “mình chỉ mệt thôi” có thể cần được chú ý nhiều hơn
Cảm thấy mệt mỏi hoặc xuống tinh thần sau một thời gian dài liên tục bị đánh giá là điều có thể xảy ra. Việc đột ngột mất đi cấu trúc thường ngày cũng có thể khiến vài tuần đầu trở nên kỳ lạ.
Nhưng những lời khuyên chung sau HSC có giới hạn.
Nếu bạn đang gặp khó khăn trong việc sinh hoạt bình thường, liên tục cảm thấy quá tải hoặc tuyệt vọng, gặp vấn đề nghiêm trọng với giấc ngủ hoặc ăn uống, hoặc cảm thấy không an toàn, hãy nói với ai đó thay vì cố giải quyết mọi thứ bằng một thời khóa biểu tốt hơn. Một người lớn mà bạn tin tưởng, bác sĩ GP, chuyên viên tư vấn hoặc dịch vụ y tế phù hợp có thể giúp bạn xác định loại hỗ trợ mình cần.
Nếu bạn hoặc người khác đang gặp nguy hiểm ngay lập tức, hãy liên hệ dịch vụ khẩn cấp.
12Câu hỏi và lời giải
Câu hỏi 1
Mia hoàn thành kỳ thi cuối cùng vào thứ Năm. Cô ấy kiệt sức, có một công việc casual yêu cầu cập nhật thời gian có thể làm trước thứ Bảy, và có hai hồ sơ đăng ký với hạn chót vào cuối tháng. Gia đình muốn cô ấy lập tức quyết định năm sau sẽ làm gì.
Trong hai ngày tới, cô ấy nên ưu tiên điều gì?
Lời giải 1
Mia nên hồi phục, phản hồi hạn chót thực sự của công việc và ghi lại các hạn chót hồ sơ đăng ký sau đó. Cô ấy không cần phải quyết định ngay toàn bộ năm tiếp theo của mình.
Nguyên tắc quan trọng là phân biệt nhiệm vụ khẩn cấp với những quyết định lớn.
Cô ấy cần phản hồi về thời gian có thể làm trước thứ Bảy, vì vậy đó là một hạn chót thực sự. Những hồ sơ có hạn muộn hơn nên được đưa vào lịch để không bị quên. Cô ấy cũng cần hồi phục cơ bản sau khi hoàn thành các kỳ thi.
Cuộc thảo luận với gia đình có thể tạo cảm giác cấp bách, nhưng nếu không gắn với một hạn chót thực sự thì không cần phải đưa ra quyết định cuối cùng ngay lập tức.
Cạm bẫy ở đây là coi áp lực cảm xúc như thể đó là một việc hành chính khẩn cấp.
Câu hỏi 2
Noah quyết định rằng cách hồi phục tốt nhất là loại bỏ mọi nếp sinh hoạt. Trong mười ngày, mỗi tối cậu ấy đi ngủ vào một giờ khác nhau, thường thức dậy sau giữa trưa, hủy phần lớn các kế hoạch và hiếm khi ra khỏi nhà.
Bạn của cậu ấy nói rằng thay vào đó, cậu nên ép mình ngay lập tức quay lại lịch sinh hoạt đi học với giờ thức dậy lúc 6:30 sáng.
Cách tiếp cận nào hợp lý hơn?
Lời giải 2
Không có cực đoan nào mặc nhiên là hợp lý. Noah có lẽ sẽ được lợi từ việc thêm một vài điểm neo ổn định mà không tái tạo lại thời khóa biểu đi học của mình.
Hồi phục không đòi hỏi một cấu trúc hoàn hảo, nhưng giấc ngủ và các ngày hoàn toàn thất thường có thể khiến việc cảm thấy mình hoạt động bình thường trở nên khó hơn. Đồng thời, không có lý do rõ ràng nào khiến Noah bắt buộc phải thức dậy lúc 6:30 sáng chỉ vì trước đây trường học yêu cầu như vậy.
Một điểm khởi đầu tốt hơn có thể là một khoảng giờ thức dậy tương đối ổn định, một chút ánh sáng ban ngày hoặc vận động và một hoạt động được lên kế hoạch mỗi ngày.
Cạm bẫy là cho rằng chỉ có hai lựa chọn: hoàn toàn tự do hoặc kỷ luật tối đa. Một lượng nhỏ cấu trúc có thể hỗ trợ việc nghỉ ngơi thay vì đối nghịch với nó.
Câu hỏi 3
Priya được đề nghị một công việc đều đặn bắt đầu từ tuần sau. Cô ấy cũng đang cân nhắc học tiếp, nhưng phải vài tuần nữa mới có đủ thông tin cần thiết về lựa chọn đó.
Nhà tuyển dụng hỏi liệu cô ấy có thể cam kết giữ nguyên thời gian làm việc trong sáu tháng tới hay không.
Priya nên làm gì?
Lời giải 3
Priya nên cung cấp cho nhà tuyển dụng lịch rảnh chính xác nhất mà hiện tại cô ấy có thể cam kết, đồng thời nói rõ bất kỳ điều gì cô ấy biết là vẫn chưa chắc chắn.
Trước tiên, cô ấy nên tìm hiểu khi nào thực sự phải đưa ra quyết định về việc học và liệu những kế hoạch đó có làm thay đổi giờ làm hay không.
Ý tưởng quan trọng là khả năng đảo ngược. Priya không cần từ chối một công việc hữu ích chỉ vì tương lai của cô ấy có thể thay đổi, nhưng cô ấy cũng không nên cam kết sáu tháng về thời gian làm việc nếu đã biết rằng cam kết đó có thể không thực tế.
Sai lầm dễ mắc là nghĩ rằng cô ấy phải loại bỏ sự không chắc chắn bằng cách giả vờ rằng nó không tồn tại.
Câu hỏi 4
Lucas kỳ vọng mình sẽ đủ điều kiện vào một khóa học cụ thể. Sau khi nhận kết quả, cậu ấy cho rằng lựa chọn đó không còn khả thi và lập tức quyết định đăng ký phương án thay thế đầu tiên mình nhìn thấy vì “làm gì đó ngay bây giờ vẫn an toàn hơn là lãng phí thời gian”.
Lucas nên xem xét lại giả định nào trước khi hành động?
Lời giải 4
Lucas nên xem xét lại giả định rằng đưa ra quyết định nhanh nhất sẽ an toàn hơn việc thu thập thêm thông tin.
Kết quả của cậu ấy thực sự có thể làm thay đổi các lựa chọn, nhưng cậu ấy vẫn chưa biết những phương án thay thế nào đang có, hạn chót của chúng là khi nào, có lộ trình nhập học nào khác hay không, hoặc sau này sẽ khó thay đổi từng lựa chọn đến mức nào.
Quy trình tốt hơn là:
- Xác nhận kết quả của cậu ấy thực sự có ý nghĩa gì đối với lựa chọn ban đầu.
- Xác định những phương án thay thế thực tế.
- Kiểm tra hạn chót và điều kiện của từng phương án.
- So sánh các lựa chọn dựa trên những yếu tố quan trọng đối với cậu ấy.
- Đưa ra quyết định khi thực sự đến lúc cần quyết định.
Cạm bẫy là nhầm lẫn hành động với tiến bộ. Một cam kết vội vàng có thể làm giảm số lựa chọn thay vì bảo vệ chúng.
Câu hỏi 5
Hai học sinh nhận cùng kết quả HSC và đều quan tâm đến cùng một khóa học.
Học sinh A có thể sống ở nhà gần trường và không có nhu cầu kiếm tiền ngay. Học sinh B sẽ phải đi lại một quãng đường dài, có đóng góp vào chi phí gia đình và đã được đề nghị một công việc ổn định ở địa phương.
Họ có nên đưa ra cùng một quyết định chỉ vì kết quả học tập giống nhau không?
Lời giải 5
Không. Cùng một kết quả học tập không tạo ra cùng một quyết định thực tế.
Khóa học có thể khả dụng như nhau đối với cả hai học sinh, nhưng khả năng được vào học chỉ là một phần của quyết định.
Học sinh B có thể cần cân nhắc thời gian đi lại, thu nhập, độ linh hoạt của công việc, khối lượng học tập và trách nhiệm với gia đình. Học sinh A có thể đối mặt với những hạn chế khác. Không tập hợp hoàn cảnh nào tự động quyết định lựa chọn đúng, nhưng chúng thay đổi những bằng chứng mà mỗi học sinh cần xem xét.
Giả định ẩn ở đây là các quyết định sau HSC chủ yếu được quyết định bởi điểm số. Trên thực tế, một quyết định hữu ích còn phụ thuộc vào chi phí, thời gian, trách nhiệm, sở thích, cơ hội và mức độ có thể đảo ngược của từng lựa chọn.
Sau HSC, câu hỏi hữu ích tiếp theo hiếm khi là “Mình phải làm gì với cuộc đời mình?” Thường thì nó dễ quản lý hơn nhiều: quyết định tiếp theo mà mình thực sự cần đưa ra là gì, và thông tin nào sẽ giúp mình đưa ra quyết định đó một cách tốt nhất?